Fare una psicoterapia non equivale all'assunzione di una pillola che può dare un sollievo abbastanza immediato per la risoluzione di un sintomo: non è possibile infatti per chi la intraprende trovare subito tutte le risposte utili per un cambiamento di sè veloce ed immediato.
Piuttosto le strade che si percorrono insieme ad un terapeuta in direzione dei propri obiettivi sono lunghe e tortuose a volte: il contributo e l'impegno di entrambi (paziente e terapeuta) è fondamentale per la scoperta di sè del paziente e per intraprendere i cambiamenti nella direzione dell'obiettivo che si concorda e si desidera raggiungere attraverso il percorso di psicoterapia.
Tali cambiamenti non avvengono in maniera magica "tutto e subito" e passivamente solo accogliendo i "consigli dell'esperto". Infatti è proprio quando il paziente conquista da sè i propri cambiamenti che poi li fa suoi in modo duraturo, riconoscendo e verificando in prima persona quanto siano significativi per il proprio benessere.
