Auguri!

Buon anno di serenità, speranza, gioia, salute, amicizia, pace per tutti.

Cos'è la psicoterapia 2

Fare una psicoterapia non equivale all'assunzione di una pillola che può dare un sollievo abbastanza immediato per la risoluzione di un sintomo: non è possibile infatti per chi la intraprende trovare subito tutte le risposte utili per un cambiamento di sè veloce ed immediato. 

Piuttosto le strade che si percorrono insieme ad un terapeuta in direzione dei propri obiettivi sono lunghe e tortuose a volte: il contributo e l'impegno di entrambi (paziente e terapeuta) è fondamentale per la scoperta di sè del paziente e per intraprendere i cambiamenti nella direzione dell'obiettivo che si concorda e si desidera raggiungere attraverso il percorso di psicoterapia. 

Tali cambiamenti non avvengono in maniera magica "tutto e subito" e passivamente solo accogliendo i "consigli dell'esperto". Infatti è proprio quando il paziente conquista da sè i propri cambiamenti che poi li fa suoi in modo duraturo, riconoscendo  e verificando in prima persona quanto siano significativi per il proprio benessere.

Cos'è la psicoterapia

La psicoterapia è un cammino di apprendimento: il terapeuta può fare da guida con una lanterna, aiutando la persona ad illuminare certi lati nascosti, ma lascia sempre che la persona percorra autonomamente la strada verso il cambiamento.

L'esperienza della malattia dalla voce di una paziente

"Ho imparato che quando tocchi con mano la malattia, quando ti senti sfiorata dalla possibilità di andartene, riesci a vedere la vita sotto un'altra luce, l'ordine delle priorità e dei problemi può cambiare. Per assurdo, questa esperienza mi ha insegnato a pretendere di più per me stessa, più spazio, più attenzione, più cura nella vita quotidiana". ("Viverla tutta", La Repubblica)

Il dolore e il suo significato

Un dolore chiuso in se stesso non trova senso: solo il condividerlo può dargli significato. 

Genitori e figli 5

I bambini sono come i fiori: se cerchi di aprirli con la forza, i petali ti restano in mano e il fiore muore. Solamente con il calore si schiudono: l'amore e la tenerezza sono il sole per un bambino.

La sofferenza dell'uomo

 “L’uomo non soffre per le cose in sé, ma per le opinioni che egli ha di quelle cose”. Epitteto